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PDF・瞑想音源ダウンロード手順

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PDF、瞑想音源のダウンロード方法をご紹介致します。

ファイルをダウンロードして保存する場合はPCからお願い致します。

スマホからアクセスする場合は、「スマホから見る(聞く)場合の手順」を見てください。

PDF・瞑想音源ダウンロード手順(PC用)

 

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1, フォームからご登録後に、ダウンロードの案内メールが届きます。

2, メールを開き、上記のURLからダウンロードページへとアクセスしてください。

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3, 上記の画像が出ましたら、右上の×ボタンを押して、ポップアップを閉じてください。

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4, 『ダウンロード』と表記されている横にある、『▽』ボタンを押してください。

5, 『▽』ボタンを押すと『直接ダウンロード』と出ますのこちらを押してください。

6, ダウンロードが開始されます。

7, ダウンロード後zip.ファイルを開けると「PDF」と「瞑想音源」が入っています。

*Dropboxをご利用の方は、直接Dropboxに保存しても構いません。
どちらかお好きな方をお選びください。

スマホから見る(聞く)場合の手順

スマホからPDFを見る、または瞑想音源を聴く手順をご紹介致します。

*スマホからのアクセスの場合、PDF・瞑想音源をスマホに直接保存することはできません。
ダウンロードして保存したい方はPCからアクセスし、PC用の手順からダウンロードをお願い致します。

PDFを見る

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1, フォームからご登録後に、ダウンロードの案内メールが届きます。

2, メールを開き、上記のURLから『スマホ用の”PDF”個別ダウンロードページ』へとアクセスしてください。

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3, 上記の画像を参考に、右上にあるボタンを押してください。

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4, 『直接ダウンロード』のボタンを押してください。

5, ダウンロードが開始され、web上でPDFを見ることができます。

ゆるゆる呼吸法を聴く

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1, フォームからご登録後に、ダウンロードの案内メールが届きます。

2, メールを開き、上記のURLから『スマホ用の”ゆるゆる呼吸法”個別ダウンロードページ』へとアクセスしてください。

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3, 上記の画像を参考に、右上にあるボタンを押してください。

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4, 『直接ダウンロード』のボタンを押してください。

5, ダウンロードが開始され、web上でゆるゆる呼吸法を聴くことができます。

殻を破る瞑想を聴く

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1, フォームからご登録後に、ダウンロードの案内メールが届きます。

2, メールを開き、上記のURLから『スマホ用の”殻を破る瞑想”個別ダウンロードページ』へとアクセスしてください。

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3, 上記の画像を参考に、右上にあるボタンを押してください。

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4, 『直接ダウンロード』のボタンを押してください。

5, ダウンロードが開始され、web上で殻を破る瞑想を聴くことができます。

 

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