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メンタルがアップダウンしない方法

落ち込みやすい性格を変える3つのコツ

あなたは自分を、 「落ち込みやすい性格かも」 と感じることはありませんか? 「今は人と関わりたくない・・・」 「落ち込むとなかなか立ち直れない・・・」 ぐずぐず・・・しょんぼり。 うじうじ考えるなって言われても、 考えち …

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何もやる気が出ない人は要チェック!燃え尽き症候群の4つの対処法

「何もやる気が出ない・・・」 「行動できない・・・」 なんてことがありませんか? いわゆるバーンアウト、 燃え尽き症候群状態。 もう私なんて炭よ・・・。 ってゆうか灰よ・・・。 というあなたを人の形に蘇られるべく、 《バ …

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やる気の出ない3つの原因とやる気の出し方ベスト5

「やらなきゃいけないのに、やる気が出ない・・・」 ってことありませんか? わかってるんだけどね 頑張らなきゃいけないんだけどね 顔食べられたアンパンマンって、 こんな気持ちなのかな・・・ カバオくんやつ、 すぐ腹すかしや …

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運命の人は本当にいるの?運命の人に出会う4つ方法

運命の人に出会う方法を知りたい人必見! 出会えないの4つの特徴と出会うためにやった方がいいことをご紹介!

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人生を思い通りに生きるための5つ方法

「人生が思い通りにいかない・・・」
 って感じる時がありませんか? 仕事で恋愛でお金で健康で・・・etc 「あ〜思い通りにいかない!」 「こんなはずじゃなかったのに・・・」 「なんで私はまだこうなんだ?」 と憤まんやるか …

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間違ったエネルギーの出し方するから、バーンアウトするんです。

「このセミナーで人生が変わる!!」 「このビジネスで私も儲けられる!!!」   と意氣込んでから数週間、   「・・・なんだか疲れちゃったよ」 「何もしたくない」 「そうだ、遠くへ行こう!」 →地方の …

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「変わりたい自分」を上手に変える方法

『よく周りと比較して、自分だけダメな人間なのではないかと、自己嫌悪に陥ってしまいます。 何か対処法はありますでしょうか?』 (30代 男性) 「自分を変えたい!」と思っても、 他の人と自分を比べて落ち込んでいませんか? …

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ネガティブで苦しい時の緊急対処法ベスト3

「一度凹んでしまうとなかなか復活できなかったり、何日もずっと悩んでしまったりします・・・。簡単に気持ちを切り替える方法はありませんか?」 (20代 女性) ・ 人は1日6万回以上も思考し、 その度にエネルギーを出している …

凹み

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