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『この歳になって、このまま何事もなく人生が終わってしまうかと思うと不安になります。もっと何かやれること、やりたいことがあるのではないかと考えはしますが、何となく日常を生きている自分がいます。自分は、変われますでしょうか?』
(30代 女性)

人生80年と言われていますが、
20代・30代の方でも年齢で悩む方が意外に多いものです。

今回は年齢とエネルギーについてみていきましょう!

年齢を氣にするのは日本人だから

「この年でこの仕事でいいのだろうか?」

「この年齢でこの収入で・・・」

「◯歳までには結婚しなくては!」

何をするにしても、
多くの場面で氣になる自分の年齢。

しかし実は、年齢を氣にするのは、
日本人特有の習慣ということをご存知ですか?

海外では、
「何で年齢を聞くの?」と言った雰囲氣になったりします。

女優さんはもちろん、
実年齢と見た目がかけ離れた美しい女性はたくさんいますよね。

ケンタッキーフライドチキンで有名なカーネルサンダースは、
65歳から起業して億万長者になりました。

何歳でも本人の考動次第で、
キレイな人はキレイだし、稼ぐ人は稼ぐ。

つまり日本人がそう思いがちなだけで、
人の年齢とスペックはイコールではないんです。

年齢が氣になる理由①エネルギーが過去に向いている

頭ではわかっているのに、
なぜ年齢が氣になってしまうのか?

その大きな原因の1つが、
エネルギーが過去に向いていること。

エネルギーが過去に向く人の特徴は、

「あの時、ダイエットを始めていたら今頃は・・・」
「◯年前が人生で一番良かったな」

など、過去の記憶を思い出すことが多くなります。

しかし忘れてはならないことは、
「今が自分の人生で最も若い」ということ。

そして、
「人が変えられるのは今のみ」ということ。

つまり”今どうなりたいか”に、
エネルギーを向けることが大事なんですね。

年齢が氣になる理由②動かない言い訳を探している

年齢を考える人の多くは、
「精神的保険」を求めている傾向があります。

・チャレンジして失敗したらみっともない
・自分にはその能力はないかもしれない

etc・・・

できない理由、やれない理由、わからない理由

その理由として年齢を考えることで、
「しょうがないよね」と無意識に自分を納得させようとしているのです。

ではここで、
『ナースが語った、死ぬ前に誰もが口にする5つの後悔』をご紹介しましょう。

①自分の心に従って、自分らしく生きればよかった

②あんなにが頑張って働かなくてもよかった

③我慢せずに、もっと気持ちを言葉で表せばよかった

④もっと友達を大事にして、コミュニケーション続ければよかった

⑤もっと自分の幸せを考えてあげればよかった

今のあなたは、
最後にどんな思いを残しそうでしょうか?

【自分の生き方が見つめ直せるワーク】

「死に方がわかると生き方がわかる」と言いますが、
自分の生き方を見つめ直せるワークをご紹介しましょう。

紙とペンを用意して、
書きながら進めていきましょう。

①自分が死んだ時、お墓になんと書かれたいですか?
(ここに◯◯な人生を送った者が眠るなど)

②自分が死んだ時、神様があなたに質問しました。なんと答えますか?
神様「どんなことにライフワークを捧げた人生でしたか?」

③本当はどうなりたいですか?

一人で時間をとって、集中して考えてみましょう。

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望む未来へ変化していけますように☆

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