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『どうせだめだろう、うまくいくはずがないと考えてしまう自分がいます。どうしても、自信がもてなくて、、、自信を持つにはどうしたらいいでしょうか?』

(20代 女性)

「自分に自信がない」と感じる時、
実は自分のエネルギーの使い方が大きく影響しています。

今回は「自信がない」エネルギーについて解説したいと思います!

下を向くと上手に凹める

突然ですが、
以下の2つをやってみてください。

①背中を丸めて下を向き、「どうしよう」と言う
②背中を伸ばして上を向き、「どうしよう」と言う

いかがでしょうか?

①はなんだか絶望的な氣持ちになるのに、
②はちょっと笑っちゃいませんか?

実は、
身体の使い方と心のエネルギーはリンクしています。

つまり背中を丸めたり下を向いたりすると、
「自信がない」というネガティブエネルギーが出やすくなるということ。

「自信がない」とは、

「自分がそう感じている」という
心と身体の《 状況 》に過ぎないということです。

事実や環境は関係ありません。
あなたが”感じている”だけ。

ですからまずは胸を張って上を向き、
ゆっくり息を吐いて深呼吸してみましょう。

言葉のエネルギーで人は変わる

あなたは普段どんな口癖があるでしょうか。

「しょうがない」
「どうせ・・・」
「でも、だって」

と、よく口にしていませんか?

「人は己の口から出た通りの人生を歩む」
という言葉がありますが、

実は成功者ほど、
自分の言葉を意識して使うクセがあります。

それは、
人は自分の言葉エネルギーに最も影響を受けるからです。

なぜなら
自分の言葉を一番きいているのは自分自身だから。

つまり自分の言葉だけで、

ネガティブエネルギーで凹む事も、
ポジティブエネルギーで元氣になることもできるということ。

大事なのでもう一度お伝えします。

「自信がない」とは、

「自分がそう感じている」という
心と身体の《 状況 》に過ぎません。

ですから、

・壁に目標を張って音読する
・人にポジティブな言葉をかける・・・etc

こんな風に口に出す言葉を変えると、
自分のエネルギーを変えることができるんです。

男は身体、女は見た目

さらに自信のエネルギーは、
男女で高めやすさが違います。

《男性の場合》

スポーツジムなどで身体を鍛えて、
鏡に向かってポーズをとるのは男性が多いですよね。

これはなぜか?

実は男性の自信エネルギーは、
自分の身体に対する自信が脳の8割を占めます。

つまり、

「オレの身体は頑丈でかっこいい!」
「筋肉がしまっている!」

と感じることで、
無条件に自信を持ちやすくなるのです。

自信がないと感じる男性は、
まず身体を鍛えてみることがオススメです。

《女性の場合》

整形手術をしたがるのは、圧倒的に女性が多いですよね。

一見どこを変えたか他者は氣付かないくらいの
プチ整形も流行っています。

これはなぜか?

実は女性の自信エネルギーは、
自分の見た目に対する自信が脳の8割を占めます。

つまり、

「私は綺麗だわ」
「私はかわいい♪」

自分で感じることで、自信を持ちやすくなるのです。

実際は顔が整っていなくても、でもぽっちゃりスタイルでも、
全く関係ありません。

自分自身がそう感じることで、
自信エネルギーが変わるのです。

自信がないと感じる女性は、

まずはファッションやメークなどで
見た目を変えてみることをオススメします。

いかがだったでしょうか?

身体も心も見た目も、
ちょっとしてことで自信エネルギーを変えることができます。

まずは試してみてくださいね(^_-)♪

あなたのエネルギーは自分で変えることができる!
望む未来へ変化していけますように☆

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